Entraînement et Europa Cup ITA 2015

mercredi 15 avril 2015
par  Jean-Paul Peyrot
popularité : 4%

Date(s) :du 6 au 12 avril

Lieu :Malcesine (ITA)

Evénement :Entraînement et coaching Europa Cup

Coach ACVL :Jean-Paul Peyrot

Classe : Laser R, laser 4.7

Participants :Gauthier Verhulst, Marc Pittet ( CNP), 4 laséristes Belges

Conditions rencontrée :Thermique ( Peler et Ora) de 6 à 25kn

Thèmes abordé lors de l’entraînement

  • Conduite au portant (entraînement de vent arrière le premier jour 30km au total)
  • Conduites au près
  • Départs (avec les norvégiens et les autrichiens) et stratégie

Régate :

Un partenariat avec l’équipe Belge a permis de mutualiser les entraîneurs : Nos 4.7 étaient coachés par l’entraîneur Belge, pendant que je m’occupais des radial Belges et ACVL.

Bilan :

  • Points Positifs
    • Stage très utile
    • Progrès dans tous les thèmes entrainés
    • Une bonne technique générale
    • Bon état d’esprit
  • Points négatifs :
    • Physique encore beaucoup trop faible pour prétendre à des résultats de pointe.
    • Participation ACVL faible

A prévoir pour la prochaine fois :

  • Les clubs doivent mettre en place des programmes de préparation physique pour leurs laseristes (endurance, gainage abdominal, développement de la force du haut du corps)

Remarques diverses :

  • Le Club Nautique de Pully a tiré la remorqueà l’alleret mis à disposition son VSR (neuf) à titre gratuit pour le coaching de la régate, facilitant ainsi beaucoup la logistique et diminuant les frais engendrés.
  • Cette régate représente le record de participation à une Europa Cup

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