Compte rendu coaching CSP Lenzerheide 2013

lundi 17 juin 2013
par  Jean-Paul Peyrot
popularité : 4%

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Date(s ) : 15 et 16 juin

Lieu : Lenzerheide

Evénement : CSP Laser

Coach ACVL : Jean-Paul Peyrot

Classe : Laser R laser 4.7

Participants :

  • Team ACVL Marc Pittet ( CNP)
  • Coachés ( Hors Team ACVL) : Sonja Anwlader (CNP) ; Benjamin Delaloye ( CNV)

Conditions rencontrée : Thermique 5 à 12 kn

Thèmes abordé :

  • Orientation par rapport aux marques
  • Vitesse de réaction
  • Lecture des risées
  • Départ

Bilan :

  • Points Positifs
    • Une bonne progression avec la lecture des risées l’orientation
    • Le travail d’entraînement fait au club est efficace et visible
    • L’application d’un plan peut commencer à être mis en œuvre
  • Points négatifs :
    • Toujours des problèmes de départ.
    • La participation au bol d’or occupait pas mal de coureurs.

A prévoir pour la prochaine fois :

  • Insister sur les départs

Remarques diverses :

  • Régate un peu spéciale : pas de coaching sur l’eau, très petit plan d’eau presque rond, dans un décors de cliché alpin. Ce très petit lac permet de travailler l’orientation par rapport aux marques, la vitesse d’adaptation.
  • Ce genre de plan d’eau change totalement par rapport aux habitudes, et cette variété est un point à exploiter dans la progression.
  • Comme les régates sont courtes et les regroupements fréquents, le placement par rapport aux concurrents et au passage des marques est aussi très important.
  • 2 coureurs hors team ACVL ont été coachés à titre exceptionnel pour les raisons suivantes :
    • Ils étaient peu nombreux, il n’y avait qu’un seul coureur du team, leur parse en charge de prétéritait pas le travail du team
    • Leur niveau était cohérent avec celui du team

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